ปวดหลังเรื้อรังรักษาได้ไหม แบบไหนต้องไปพบแพทย์

อาการปวดหลังเป็นอาการป่วยที่พบได้บ่อยในปัจจุบันโดยเฉพาะผู้ใหญ่วัยทำงาน ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว สร้างความหงุดหงิดรำคาญใจ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน แม้อาการปวดหลังจะหายเองได้ภายในไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์ แต่หากปล่อยไว้จนกลายเป็นปวดหลังเรื้อรัง อาจลุกลามจนกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้

สาเหตุ

1. ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เช่น ยกของหนักหรือก้มลงโดยไม่ย่อเข่า นั่งทำงานในท่างอหลังหรือนั่งหลังค่อมเป็นเวลานาน 
2. สภาวะจิตใจ เช่น ความเครียดที่ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัวตลอดเวลา
3. โรคของกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังเสื่อม เนื้องอกในกระดูกสันหลัง หรือโรคในกลุ่มเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ทำให้หลังมีอาการอักเสบจนผู้ป่วยมีอาการหลังแข็ง เป็นต้น
4. อาการปวดหลังที่เกิดจากโรคอื่น ๆ เช่น เป็นโรคที่เกี่ยวกับอวัยวะภายใน เช่น โรคไต โรคหลอดเลือดโป่งพองในช่องท้อง โรคที่เกี่ยวกับรังไข่และมดลูก เป็นต้น อาการของโรคต่าง ๆ ที่กลา่วมาอาจทำให้เกิดการปวดร้าวลงมาหลังได้

สัญญาเตือนที่ควรรีบไปพบแพทย์

1. มีอาการปวดหลังต่อเนื่องนานเกิน 3 สัปดาห์
2. อาการปวดร้าวลงขา
3. อาการปวดหลังเป็นมากขึ้นขณะยกขาหรือก้มหลัง
4. อาการปวดหลังเป็นมากขึ้นตอนกลางคืนหรือขณะพัก
5. มีอาการปวดหลังรุนแรงหลังจากหกล้ม
6. มีอาการผิดปกติของระบบขับถ่ายร่วมด้วย
7. มีอาการชาหรือขาอ่อนแรงเมื่อเดินไกล

วิธีการรักษา

ปัจจุบันอาการปวดหลังสามารถรักษาได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับอาการและลักษณะของโรคที่เป็น

• การรักษาด้วยการใช้ยา ส่วนใหญ่ผู้ที่มีปวดหลัง ปวดคอ หรือปวดเอว มักเกิดจากกล้ามเนื้ออักเสบ หรือ การเจ็บบริเวณเส้นเอ็น ซึ่งจะมีอการดีขึ้นเมื่อได้รับยา เช่น ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้อักเสบ หรือยาบำรุงปลายประสาท 
• การทำกายภาพบำบัด จะช่วยลดอาการปวด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
• การพักผ่อน ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังมาก ๆ ควรนอนพักบนที่นอนที่มีลักษณะแน่นและยุบตัวน้อย ซึ่งทำจากนุ่นอัดแข็ง หรือทำด้วยใยกากมะพร้าว ส่วนผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปควรควบคุมหรือลดน้ำหนัก เนื่องจากอาจทำให้มีอาการปวดหลังได้มากกว่าคนปกติ
• การผ่าตัด การผ่าตัดรักษาอาการปวดหลังสามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับลักษณะของโรค อาการ และการวินิจฉัยของแพทย์

สุขภาพหลังของเราเป็นเรื่องสำคัญ หากหลังมีปัญหาอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก อาจลามไปยังอวัยวะส่วนอื่น หรืออาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายได้อีกด้วย ดังนั้นเภสัชกรแนะนำว่าเราควรสังเกตอาการตนเองให้ดี หากมีสัญญาเตือนเหล่านี้ อย่าชะล่าใจ ควรรีบเข้ารับการรักษาก่อนที่จะมีภาวะแทรกซ้อนตามมานะคะ

ผู้เขียน

สิราวรรณ ล้วนสุธรรม 

เภสัชกร

อ่านอะไรต่อดี ? 

5 สัญญาณเตือน จากการปวดส่วนต่างๆ

ปวดท้องข้างซ้าย สัญญาณโรคอะไร

ปวดท้องข้างขวา สัญญาณโรคร้ายที่คุณอาจคาดไม่ถึง !

หากใครมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่อง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ยา และปัญหาเรื่องสุขภาพ สามารถปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยา Fascino ผ่านระบบเทเลฟาร์มมาซี เรายินดีให้คําปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพทุกช่องทาง

• ปรึกษาง่าย ๆ ไม่ต้องโหลดแอป ได้ที่ https://telepharmacy.fascino.co.th/
• Facebook : https://m.me/fascinohealthcarethailand
• Line : https://lin.ee/3mHf2nZ
• โทร : 02-111-6999