กรดไหลย้อน ภัยใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด

กรดไหลย้อน เป็นโรคที่เกิดจากการที่หูรูดส่วนปลายของหลอดอาหารทำงานผิดปกติ กรดในกระเพาะจึงไหลย้อนมาที่หลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการได้หลายรูปแบบ เช่น แสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว จุกเสียดแน่น นอกจากนี้ กรดไหลย้อนยังอาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ ทั้งหลอดอาหารอักเสบ ไอเรื้อรัง หรืออาจรุนแรงถึงขั้นทำให้เป็นมะเร็งหลอดอาหารได้เลย เรามาดูกันดีกว่าว่า อาการแบบไหนทีเป็นสัญญาณเตือนถึงกรดไหลย้อนบ้าง และเราควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างไรให้ห่างไกลโรคนี้

กรดไหลย้อนภัยร้ายใกล้ตัว

กรดไหลย้อนเป็นปัญหาสุขภาพที่เกิดได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะวัยทำงานในยุคปัจจุบันที่ต้องเผชิญกับความเครียดและความกดดัน บางคนต้องรีบทานอย่างรวดเร็วแล้วกลับมาทำงานต่อ บางคนเวลาน้อยจนต้องทานอาหารก่อนนอนอีก ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวล้วนเป็นสาเหตุของกรดไหลย้อนทั้งสิ้น

นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยเสี่ยงอีกหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ เช่น ความอ้วน น้ำอัดลม สูบบุหรี่ ผลจากยาบางชนิด เป็นต้น

สัญญาณเตือนกรดไหลย้อน

อาการของกรดไหลย้อนนั้นไม่ได้เกิดแต่เพียงในระบบทางเดินอาหารเท่านั้น ยังสามารถเกิดกับระบบกล่องเสียง หลอดลม จมูก และหูได้อีกด้วย โดยแต่ละคนอาจมีอาการไม่เหมือนกัน เช่น

• แสบร้อนบริเวณหน้าอก ลิ้นปี่ จนถึงคอ
• รู้สึกแน่นคอ คล้ายมีก้อนอยู่ในคอ กลืนลำบาก กลืนเจ็บ
• เจ็บคอ แสบคอหรือปาก หรือแสบลิ้นเรื้อรัง โดยเฉพาะในตอนเช้า
• มีเสมหะ หรือระคายคอตลอดเวลา
• รู้สึกเหมือนมีรสขมของน้ำดี หรือรสเปรี้ยวของกรดในคอหรือปาก
• เรอบ่อย คลื่นไส้ คล้ายมีน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นมาที่คอ
• ท้องอืด แน่นท้อง
• จุกแน่นกลางอก คล้ายอาหารไม่ย่อย
• มีน้ำลายมากผิดปกติ
• มีกลิ่นปาก
• เสียวฟัน ฟันผุ
• เสียงแหบ
• ไอบ่อย
• ไอเรื้อรัง โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหารหรือตอนนอน
• ไอ สำลักน้ำลาย หรือหายใจไม่ออกตอนกลางคืน
• อาการหอบหืดที่เคยเป็นแย่ลง หรือใช้ยาแล้วก็ไม่ดีขึ้น
• เป็นโรคปอดอักเสบแบบเป็น ๆ หาย ๆ
• เจ็บหน้าอก
• คัน จาม คัดจมูก มีน้ำมูก
• ปวดหู หูอื้อเป็น ๆ หาย ๆ

กรดไหลย้อนรักษาได้หลายวิธี

ถึงแม้ว่ากรดไหลย้อนจะเป็นภาวะที่เกิดขึ้นได้ง่ายกับคนทุกช่วงวัย แต่ก็เป็นโรคที่รักษาได้หลายวิธีเช่นเดียวกัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและการวินิจฉัยของแพทย์ โดยวิธีรักษากรดไหลย้อน มีดังนี้

• รับประทานยารักษากรดไหลย้อน ตัวยามีหลายชนิด เช่น ยาลดกรด ยายับยั้งการหลั่งกรด ยาเพิ่มการเคลื่อนตัวของทางเดินอาหาร เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยา
• รับประทานพรีไบโอติก เพราะมีสารอาหารสำหรับแบคทีเรียดีในลำไส้ของคน ทำให้อิ่มง่าย ลดความเสี่ยงต่อการทานมากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของกรดไหลย้อน
• การผ่าตัด สำหรับผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนขั้นรุนแรง และรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วยังไม่หาย แพทย์อาจรักษาด้วยวิธีการผ่าตัดรักษาหูรูดหลอดอาหาร ป้องกันกรดไหลย้อนกลับขึ้นมาอีก

นอกจากการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ ที่กล่าวมาแล้ว เรายังสามารถป้องกันและลดโอกาสการเกิดกรดไหลย้อนได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น ลดความเครียด รับประทานแต่พอดี สวมเสื้อผ้าที่พอดี ไม่แน่นเกินไป ไม่นอนทันทีหลังทานอาหาร งดสูบบุหรี่ เป็นต้น

ขอบคุณภาพจาก freepik.com